認識自己為人父母的角色

我們都希望能成為最優秀的父母

初為父母時，我們都有很多哺育孩子的想法。我們對子女及自己身為父母的角色都抱有希望和夢想。不過有時候，會出現一些事情妨礙我們成為心目中的父母形象。有時我們在應對子女時會採取一些自己並不喜歡的方式，而沒有真正瞭解到底出了什麼事。

和孩子一樣，我們的為人也是由生活經歷所塑造的。我們通過父母、家庭、朋友、托兒、學校、專業人士和媒體等諸多源頭來規劃自己對孩子及哺育工作的思路。

作為父母，我們經常重複一些自己最瞭解的事情。而絕大多數情況下，我們最瞭解的事情源自我們自己的經歷。我們在家族背景下的成長經歷，是我們對子女、哺育、家庭價值觀和信念的重要基礎。

做事違背自己的最佳判斷……

每個父母都會遇到這種情況，即發現自己對孩子做的事或說的話都違背了自己的最佳判斷。“我不想對孩子大吼大叫，他們只是把我惹毛了，我才如此發火，好像都無法控制自己了。”

這種情況下，父母經常會覺得讓自己、配偶、孩子大為失望。

情緒偶爾也會控制並困撓父母。瞭解這些情緒的來源能讓我們改變自己對待孩子的方式。

孩子不斷挑戰我們保持靈活並控制自己情緒和行為的能力。若我們感到壓力重重、身心疲倦、生氣、難受，就會喪失靈活應對的能力。

我們自己的需求或感覺會產生一種“下意識”反應，而不是一種符合具體情況的反應。這經常會讓父母和孩子產生相互脫節的感覺，大家都感覺很生氣，感到受傷害或被誤解。

我們身為父母，應認識自己的情緒觸發因素或能把我們“惹毛＂的因素。孩子的情緒或行為經常會觸發我們產生一些與當時情況毫不相干或毫無幫助的情緒或行為。我們應儘量把自己的需求和情緒與孩子的情況分離開，才能作出相應的回應。

通過自我反省，我們就能更好地認識自己思想和感覺的原因，並按照我們的一貫方式行事。通過自我反省和自我認識，我們就能更加靈活，更加適應自己身為父母的角色。