Comprensión del desarrollo emocional de sus hijos
Cuando hablamos del desarrollo emocional, nos referimos a la chabilidad de los niños para:
- Identificar y comprender sus propios sentimientos.
- Identificar y comprender con precisión los sentimientos de otras personas.
- Manejar sus propios sentimientos.
- Moldear la forma en que se comportan.
- Desarrollar empatía para los demás.
- Establecer y mantener relaciones con los amigos, la familia y otras personas.
Desde el momento de nacer, los niños rápidamente empiezan a desarrollar las habilidades de sentir y expresar emociones, así como también para desarrollar la capacidad de sobrellevar y manejar sus sentimientos.
Manejo de los sentimientos
La habilidad de los niños para manejar o moldear sus sentimientos es parte crítica de su desarrollo y, frecuentemente, la fuente de muchas preocupaciones por parte de los padres.
Los niños no empiezan la vida teniendo la habilidad de controlar sus sentimientos. Fácilmente se agobian por causa de los sentimientos fuertes y no saben calmarse. Los bebés y los niños pequeños necesitan que los padres les ayuden a sobrellevar estos sentimientos,
Frecuentemente, los niños pequeños se sienten frustrados porque existe un gran vacío entre las cosas que ellos quieren hacer y la habilidad que en realidad tienen para hacerlas. Muchas veces, esto les causa un berrinche.
Los sentimientos y el comportamiento están íntimamente enlazados. Cuando no se manejan bien los sentimientos, la habilidad de los niños para pensar se ofusca. Como resultado, frecuentemente los niños actúan según sus sentimientos y sin pensar.
Cuando empiezan a ir a la escuela, los niños ya están más conscientes de sus sentimientos y de los sentimientos de los demás. Tienen mayor capacidad para enlazar sus pensamientos y sentimientos y para describirlos con palabras. Entonces empiezan a saber cambiar y moldear mejor sus sentimientos. La habilidad de los niños para cambiar y adaptar sus sentimientos significa que es más probable que toleren sus propias frustraciones, dejen de pedir las cosas que quieren y se calmen.
Las relaciones son importantes para los sentimientos de los niños
El desarrollo emocional de los niños se ve influenciado en gran manera por la calidad de las relaciones que se desarrollan entre ellos y los padres. La manera en que los padres interactúan con sus hijos tiene mucho que ver con la forma en que se desarrollarán emocionalmente los niños.
Los niños aprenden a manejar sus emociones mirando cómo los otros miembros de la familia expresan y manejan sus emociones.
Los padres juegan un papel vital al modelar cómo se debe reaccionar a los sentimientos fuertes.
Los niños necesitan ayuda y práctica en el manejo de sus emociones.
Apoye a sus hijos durante su el desarrollo emocional.
Mantenga un ambiente de calma emocional en la casa que a la vez sea acogedor y predecible. Acepte y reconozca las emociones de los niños.
Lea cuentos a sus hijos y hable de los sentimientos que los personajes del cuento puedan estar sintiendo. Hablar de emociones ayuda a los niños a comprender mejor sus propios sentimientos.
Ayude a los niños a expresar sus sentimientos con palabras — “Me parece que ahora te encuentras desalentado”.
Anime a los hijos a hablar sobre las situaciones que les hacen sentir animados, contentos, enojados y preocupados.
Alabe a los hijos por no perder el control y permanecer en calma.
Ayude a los hijos a saber separar los sentimientos del comportamiento – “Sé que estás enojado, pero no es aceptable que pegues”.
Ayude a los hijos a discernir la diferencia entre sus propios sentimientos y los de los demás – “Sé que ahora te sientes frustrado, pero lo que estás haciendo entristece a tu hermana”.