Çocuklara stresli olaylarla basetmelerinde yardim
'Bazen çocuklar yetişkinlere ayak uyduramazlar. Birlikte hareket edebilmek için yetişkinlerin yavaşlamaları gerekir.'
Günümüzde aileler uzun çalisma saatleri, bosanma, hastalik, issizlik, bir evden baska bir eve tasinma gibi, hem kendilerini hem de çocuklarini etkileyen birçok stresle karsilasmaktadir.
Yeni bir bebek aileye heyecan dolu günler getirebilecegi gibi, herkese özellikle de diger çocuklara önemli degisiklikler getirir. Bu degisiklikler anne-babalik uygulamalarinizi önemli şekilde etkiler. O andaki duygulariniz o kadar yogun olabilir ki çocuklarinizin ihtiyaçlarini göremeyip onlari karsilayamayabilirsiniz.
Çocuklar ne hisseder?
Çocuklar bu tür stres ve degisim zamanlarinda korku, güvensizlik ve zayiflik gibi duygular içinde olabilirler.
Çocugunuzun neler olup bittigini anladigini varsaymayin. Bu onun için çok karmasik ve tedirgin edici bir dönem olabilir.
Çocuklar sevdikleri kisilerin baslarina 'kötü' seyler gelmesinden kendilerini sorumlu tutabilirler.
Çocuklar stres ve degisikliklere asagida belirtilen sekillerde tepki gösterebilirler:
- Yaslarindan daha küçük davranislarda bulunabilirler. Tüm olanlarla basedemediklerini ve sizin ilginizi istediklerini bu yolla anlatmaya çalisirlar.
- Dikkatinizi, ilginizi, sevginizi saglamak için yaninizdan ayrilmazlar, devamli isteklerde bulunurlar ve yikici ve bozucu olabilirler.
- Uyku düzenleri bozulabilir, korkulu rüyalar görebilir ya da yataklarini islatabilirler.
- Içlerine kapanabilir ya da kolayca üzüntü içine girebilirler.
- Aile içinde herseyin daha iyi bir duruma gelmesi için çok çaba gösterebilirler.
- Sizi daha fazla kaygilandirmak veya sinirlendirmek istemediklerinden, duygularini size açmaktan kaçinabilirler.
Neler yapilabilir..
- Onlari sevdiginizi tekrar tekrar söyleyerek kaygilarini giderin.
- Olanlarin kendilerinin hatasi olmadigini söyleyin. Bunu birkaç kez tekrarlamaniz gerekebilir.
- Sinirli olsaniz dahi kontrolünüzü kaybetmediginizi onlara bildirin.
- Dürüstçe davranarak ne olup bittigini onlara anlatin.
- Kendileriyle ilgili kararlar alırken, mümkün oldugunca çocuklari da dahil edin.
- Konusabilmeleri için onlara zaman ayirin. Sizinle konusmakta güçlük çekmeleri drumunda, güven duyduklari bir kisiyle konusmaya özendirin.
- Onlara bir takim duygularla dolu olabileceklerini, bunun olagan oldugunu söyleyin ve duygularini ifade edebilecek yollar gösterin.
- Kendilerini nasil hissettiklerini anlamak ve neden o tür davranislarda bulunduklarini saptamak için zaman ayirin. Sabirli ve hosgörülü olun.
- Alistiklari usul ve adetleri uygulamaya devam etmeye çalisin.
Etrafinizda sizi ve çocuklari destekleyecek kisiler olmasini saglayin.